Inutile de vous dire qu'il est important de prendre soin de votre santé et ce dès le plus jeune âge. Pour cela ayez une alimentation équilibrée et diversifiée, en évitant le régime fast-food.
En plus d'une alimentation saine, n'hésitez pas à pratiquer une activité physique régulière. Les vertus du sport sont nombreuses, l'exercice physique aide à réguler le stress, prévenir les problèmes de poids et se révèle même bénéfique pour votre équilibre psychique.
Drogue, alcool, tabac, maladies sexuellement transmissibles, ne mettez pas en danger votre santé d'aujourd'hui et de demain.
A chaque âge, il existe des bilans ou des contrôles préventifs à effectuer. Le moment venu, n'hésitez pas à consulter les professionnels de santé ( examen dentaire, examen dermatologique...)
Pensez à vous faire vacciner :
De 16 à 18 ans : DTP (Diphtérie, Tétanos, Poliomyélite,) : 4ème rappel. Rubéole : vaccination de rattrapage pour les enfants n'ayant pas été vaccinés plus tôt
Après 18 ans : Rubéole pour les femmes non vaccinées. DTP tous les 10 ans (diphtérie, Tétanos, Poliomyélite). DTP + coqueluche (1 fois lors du rappel décennal DTP)
Pour en savoir plus sur le remboursement de vos vaccins.